Il poker come sport mentale: allenare il cervello per prestazioni ottimali
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Chi sostiene che il poker sia solo un semplice gioco di fortuna o mente o non hai mai giocato a poker! Oggi è a tutti gli effetti considerato uno sport della mente che richiede delle notevoli abilità soprattutto mentali. Approfondiamo insieme questo aspetto fantastico del poker.
La psicologia del poker tra concentrazione e controllo
Molti potrebbero essere sorpresi di scoprire che il poker è considerato ormai un vero e proprio sport mentale. Siamo abituati a pensare al poker come ad un semplice gioco di carte in cui a servire è solo l’istinto e tanta tanta fortuna. Anche se, apparentemente, è privo di attività fisica, il poker però richiede un enorme dispendio di abilità mentali ed una puntuale attività cognitiva. Parte del suo fascino e della sua lunghissima storia dipende proprio dal suo essere un gioco completo. Per questo motivo moltissimi dei giocatori professionisti amano giocare continuamente proprio per affinare quelle tecniche che sembrano non avere niente a che fare col gioco. Così come un calciatore che si allena per studiare le tattiche e per migliorare la propria tecnica, anche un pokerista è continuamente in allenamento per migliorare le proprie prestazioni, in primis quelle mentali. Non a caso da qualche anno il poker è entrato a far parte delle Mind Sport Olympiad e cioè le Olimpiadi dei giochi mentali che si disputano a Londra ogni anno. In queste stesse olimpiadi sono inclusi giochi come il bridge, gli scacchi e lo scrabble. Tutti giochi che richiedono le stesse cose del poker: buona conoscenza delle regole, allenamento, un pizzico di fortuna e tanta tanta testa.
Quali sono queste capacità mentali che il poker richiede? Prima tra tutte la concentrazione. In ogni mano del poker è essenziale riuscire a tenere alta la concentrazione per non sbilanciarsi nel gioco e non lasciare all’avversario terreno libero sul quale giocare mosse azzardate. Ogni decisione presa, ogni mossa può avere un significativo impatto sull’esito della partita. Rimanere concentrati è utile anche ad anticipare le mosse degli avversari che nel poker è come aver metà della vittoria in tasca. Tenere alta la concentrazione serve anche ad adattarsi con rapidità alle mutevoli dinamiche del gioco.
Il tempo delle scelte
Oltre allo sforzo di concentrarsi serve il riuscire a prendere decisioni importanti sotto pressione. Questa nel poker è una abilità decisamente vitale. In pochi istanti bisogna essere in grado di valutare la forza del punto che si ha tra le mani, le mosse potenziali che possono essere fatte dagli avversari, la probabilità di vincere e tanto altro. Tra tutte queste cose bisogna anche considerare lo scorrere del tempo che, non meno importante, aumenta di molto la pressione del gioco.
Tutto ciò è collegato dunque ad un buon controllo emotivo. Riuscire a controllare le proprie emozioni non è propriamente un talento ma un qualcosa che si acquisisce col tempo e con la pratica. La capacità di gestire lo stress nel poker passa infatti attraverso diversi tentativi di gioco. Non è un caso che i migliori giocatori di poker al mondo amino il poker online. Giocare in questa modalità consente infatti di esercitarsi continuamente ed è un ottimo espediente per migliorare le prestazioni mentali. Come farlo? Beh senza dubbio affiliandosi ad un brand di fama internazionale che vanta gloriose collaborazioni con le World Series of Poker. Un ottimo biglietto da visita per una grande e imponente famiglia di pokeristi. Su questa piattaforma ormai selezionata da milioni di utenti nel mondo, potrai anche sperimentare delle nuove funzionalità come la Card Strike ed i Mystery Bounty per chi ama la suspence. Questo tipo di tornei per altro, aggiungendo un elemento extra che è appunto la sorpresa, metteranno alla prova la propria capacità di prendere decisioni rapide e sotto pressione, soprattutto l’adattamento a qualsiasi genere di situazione si palesi. È quindi importante fare pratica in maniera costante, cominciando dalle base fino ad arrivare alla vetta delle classifiche. Il modo migliore per iniziare ad allenarsi potrebbe quindi essere online, attraverso il sopracitato sito leader del mercato italiano, che mette a disposizione anche giocate più tradizionali per i giocatori novelli o per quelli che preferiscono le versioni classiche. La loro proposta più amata, rimane comunque la versione originale, che questo operatore offre nella sua forma più completa, trasportando gli amanti del gioco fisico nella versione più popolare del poker online.
Tecniche per affinare le prestazioni mentali
Arrivato a questo punto ed avendo compreso l’importanza di custodire e migliorare le tue abilità mentali, ti starai chiedendo quale sia il miglior modo per farlo oltre all’esercizio. Esistono diverse tecniche che i giocatori di poker sperimentano ed utilizzano per mantenere e migliorare l’agilità mentale. La migliore è senza dubbio l’esercizio fisico. Un vecchio e famoso detto recitava “mens sana in corpore sano” ed è proprio così, una mente sana è la sposa perfetta di un corpo in salute. Questo perché non solo lo sport ma in generale l’esercizio fisico, mantiene il corpo in ottima forma, ma aiuta anche a mantenere la mente allenata migliorando la concentrazione e, soprattutto, riducendo lo stress. A tutto questo va aggiunta una sensazione di benessere generale che aiuta ad aumentare la resistenza mentale.
Altra tecnica molto efficace per ridurre i livelli di stress e quindi migliorare il gioco da pokeristi è la meditazione. Queste tecniche, incentrate soprattutto sul respiro e sullo svuotare la testa, servono anche a migliorare la consapevolezza di sé aumentando il coraggio e diminuendo la paura del rischio. Se sei seduto ad un tavolo verde e stai cercando di chiudere il tuo miglior bluff, ti servirà molta consapevolezza delle tue mosse ma anche una buona dose di coraggio per non tirarti indietro.
Infine prova anche un allenamento mentale mirato e specifico. Quest’ultimo è davvero di grande aiuto ed esistono tantissimi esercizi e giochi progettati nello specifico per migliorare la memoria e l’attenzione. Il punto di forza di questi esercizi è che possono benissimo essere integrati a tutti gli altri ed aiutarti a vincere con facilità anche le mani con avversari più difficili.
Conclusioni
Come avrai potuto capire, il poker è tanto tanto di più di un semplice e banale gioco di carte. Le componenti in gioco sono veramente tantissime e ciascuna contribuisce a determinare l’esito delle partite. Un vero e proprio sport della mente che richiede intensa concentrazione e una lucida capacità di prendere le decisioni in stato di forte stress. Moltissimi giocatori professionisti sostengono da sempre che insieme alle strategie è importantissimo allenare anche la mente a stare al passo del gioco ed a reggere il dover prendere decisioni tempestive e di senso o la trepidazione del rischio. Nel poker bisogna saper scegliere! Anche solo una carta scelta al posto di un’altra può cambiare completamente la storia della partita. Ci sono diverse tecniche per liberare la mente ed allenarla a fare la giusta cosa. La prima fra tutte è quella di praticare tanta attività sportiva che riossigena muscoli e cervello ed allontana ansie varie, permettendo al corpo di ritrovare la sua giusta dimensione. Non da meno sono le tecniche di meditazione che attraverso la regolarizzazione del respiro, aiutano la mente a sgomberarsi di pensieri superflui ed a concentrarsi sul qui ed ora del tavolo dove si è soli contro i propri avversari. Emozionante vero? Quando si gioca a poker si impara a sfidare se stessi, si acquisisce una consapevolezza del sé che nessuna altra disciplina è in grado di dare in maniera così completa.
Quello che sembrava essere solo un gioco di carte è in verità la carta di identità di una persona che non ha paura di scegliere e che sa farlo anche in condizioni non proprio comode. Forse è questo il segreto del successo di questo sport ed il motivo per cui milioni di utenti nel mondo lo praticano. E, come per tutti gli sport, quello che serve per essere i migliori è il cuore, la costanza, l’allenamento e la disciplina. Non importa se sei un giocatore professionista o un neofita, il poker è davvero per tutti. Meglio, è per tutti quelli disposti a sfidare veramente se stessi. E tu che cosa aspetti?