Over 50, come evitare gli effetti del tempo che passa

Un giusto apporto di nutrienti è quello che serve al nostro fisico per farlo restare in forma ed in salute, in qualsiasi fase della nostra vita. Certo, abbiamo bisogno di quantità ed esigenze diverse ma quello che è certo è che vitamine e minerali, per il nostro organismo, non devono mai mancare. Sono proprio loro che ci danno la giusta energia e ci fanno sentire in forma.

Andando avanti negli anni, però il corpo cambia e anche il metabolismo. Tutto si rallenta ma sia il corpo che la mente hanno bisogno comunque di sostentamento per rimanere attivi. Non si può rischiare, dunque, di andare incontro a carenze nutrizionali perché i segni del tempo non fanno altro che accentuarsi, sugli uomini come sulle donne.

La pelle cambia, il tessuto muscolare pure come l’adipe unito ad un tenore di vita che diventa sempre più veloce ed intenso, e perciò il corpo rischia di cedere. Ecco perché la cosa essenziale, da non trascurare mai, è l’alimentazione. È importante che sia sempre equilibrata ma anche varia, in grado di donare al fisico la giusta quantità di vitamine e minerali di cui ha bisogno.

Proprio per questo, soprattutto dopo i 50 anni, non bisogna mai sottovalutare quello che si mangia e come lo si fa. È decisamente da evitare il fai da te portando avanti un’alimentazione poco corretta. Il corpo, in cambiamento, ha bisogno di avere il giusto sostentamento mantenendo i corretti livelli di vitamine e sali minerali per svolgere le funzioni nel migliore dei modi.

Tra le vitamine più importanti, sicuramente, ci sono quelle del gruppo B che supportano il metabolismo energetico riducendo stanchezza e affaticamento. Si associano le vitamine A, D, C e minerali come ferro, rame e zinco che difendono il sistema immunitario e gli permettono di funzionare al meglio.

Per tutte queste ragioni, se l’alimentazione non basta a soddisfare il fabbisogno nutrizionale del corpo, dopo i 50 anni, gli integratori alimentari sono un ottimo supporto naturale, tanto per gli uomini che per le donne.

Per gli uomini che desiderano un supporto completo, VitaVi propone gli integratori uomo over 50 che grazie ad una formulazione specifica fatta di dieci ingredienti mirati ad alto dosaggio, di cui 3 a marchio registrato, regalano benessere muscolare, sostengono la funzione cognitiva e mantengono normali i livelli di testosterone nel sangue. Le vitamine supportano anche la stanchezza e l’affaticamento riducendoli decisamente ed occupandosi anche della normale formazione del collagene per la funzione delle cartilagini.